वजन घटाए एक्यूप्रेशर से

Weight Loss with Acupressure in Hindi

Acupressure  एक पुरानी चिकित्सा पद्दति है जिसमें उँगलियों से कुछ ख़ास बिन्दुओं पर दबाव डालकर शरीर की स्वतः चिकित्सा प्रणाली को विकसित किया जाता है। हाथों की शक्ति और संवेदनशीलता को काम में लेते हुए यह 5000 साल पुरानी चिकित्सा प्रणाली दर्द से मुक्ति दिलाती है, शारीरिक शक्ति को संतुलित करती है और अच्छी सेहत और तंदुरुस्ती प्रदान करती है। किसी भी दूसरी हीलिंग थेरेपी की तरह एक्यूप्रेशर मासपेशियों को ढीला करके तनाव से मुक्ति दिलाता है और रक्त संचार को बढ़ाकर सुकून प्रदान करता है। Read Weight Loss with Acupressure in Hindi.


Weight Loss with Acupressure in Hindi

Weight Loss with Acupressure in Hindi

(Acupressure se Vajan Ghataye)

एक्यूप्रेशर कैसे कार्य करता है? (How Acupressure Works)

  • हमारे शरीर की ऊर्जा का संचार हमारी सोच, महसूस करने की शक्ति और हमारी सेहत निर्धारित करता है। यह ऊर्जा या प्राण शक्ति निर्धारित चैनल्स से हमारे शरीर में आती है जिन्हें मेरीडीयन या ऊर्जा मार्ग कहते हैं।
  • जब शरीर की प्राण शक्ति में रूकावट आने लगती है, तब अनेक प्रकार के असंतुलन पैदा होते हैं। तनाव, अभिघात(ट्रौमा) और कुछ बुरी आदतों से प्राण शक्ति में रूकावट आती है। इससे हमारी सेहत पर बुरा असर पड़ता है।
  • मेरीडियन मार्ग इस तरह हमारी शारीरिक कार्य प्रणाली को नियंत्रित करते हैं जैसे नर्वस सिस्टम, डाईजेसटिव सिस्टम, रिप्रोडक्टिव सिस्टम, एंडोक्राइन सिस्टम आदि।
  • मेरीडियन मार्ग के ख़ास मेरीडियन पॉइंट्स होते हैं जो हमारे शरीर के भिन्न अंगों से जुड़े होते हैं। जब एक या ज्यादा मेरीडियन Block  होते हैं तो उससे जुड़े हिस्से तकलीफ में आ जाते हैं।
  • एक्यूप्रेशर से जब उन प्रेशर पॉइंट्स पर मालिश की जाती है और दबाव बनाया जाता है तो ऊर्जा का संचार होता है और क्षतिग्रस्त अंग को आराम मिलता है।
  • जब पाचन तंत्र की मेरीडियन block होती हैं तो हमारी पाचन शक्ति और हारमोन पर असर आता है जिससे वज़न बढ़ता है। प्रेशर पॉइंट्स पर मालिश करने से ऊर्जा का संचार होगा और शरीर का संतुलन सामान्य हो जाएगा।

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