पर्सनालिटी का वेट लोस पर प्रभाव Weight loss facts hindi

Effect Of Personality On Weight Loss In Hindi

अगर आप वज़न घटाना चाहते हैं, तो अपनी Personality  को ध्यान में रखें, क्योंकि इससे आप कभी भी Diet plan follow नहीं कर पायेंगे। आकर्षक शरीर हर कोई पाना चाहता है। जिसके लिए लॉग ना जाने क्या क्या करते  है। पर उनको कोई सही परिणाम नहीं मिल पाता हैं। और जिसके चलते उनकी  बॉडी अच्छी होने की वजह से ओर खराब हो जाति है। Read Weight loss facts hindi

 

Effect Of Personality On Weight Loss In Hindi

Weight loss facts hindi

  • Impulsive लोगों को अपने प्रलोभन जैसे जंक फ़ूड का स्टॉक रखना और कैंटीन में खाना बंद करना चाहिए।
  • Outgoing प्रकार के लोग तनाव से भरे होते हैं पारंपरिक खाना(कम्फर्ट फ़ूड) पसंद करते हैं जो कि तेल मसालों से भरपूर होता है। इन लोगो को सामाजिक कार्यों में लगना चाहिए जिनमे खाने का आयोजन न हो।
  • Night Owl प्रकार के लोगों का वज़न उन लोगों के मुकाबले ज्यादा होता है जो रात्री को जल्दी सोते हैं क्योंकि ये रात को जागते हुए कुछ न कुछ खाते रहते हैं।
  • Neurotic लोग अक्सर मोटे होते हैं। इन्हें हेल्दी फ़ूड जैसे कम कैलोरी वाला खाना लेना चाहिए, इन्हें थोडा थोडा खाना अंतराल देकर खाना चाहिए नाकि एक बार में ढेर सारा।
  • Self-centered लोग अपने भले के बारे में सोचते हैं जिसकी वजह से उनकी आत्म शक्ति उन्हें स्वस्थ खाने के लिए प्रेरित कर सकती है।
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