डायबिटीज में ब्लड शुगर की जाँच Sugar check karne ke fayde

Blood Sugar Check Up In Diabetes In Hindi

Diabetes  रोगी के लिए blood sugar level  नियंत्रण में रखना अत्यधिक महत्वपूर्ण है। यह इस बात का भी संकेत है कि आप diabetes  को किस प्रकार नियत्रिंत करेगें। यदि आपका sugar level  उच्च या निम्न हैं तो आपके लिए दोनो ही स्थितियाँ हानिकारक है। Read Sugar check karne ke fayde

 

Blood Sugar Check Up In Diabetes In Hindi

Sugar check karne ke fayde

इसके लिए आप यह कर सकते है: in hindi

Gluco meter  अपने हाथ में रखकर अपना sugar level  बराबर चेक करें। Doctor   के अनुसार diabetes -2 में रोगी को खाना खाने से पहले तथा खाना खाने के दो घंटे बाद अपना sugar level  जाँचना चाहिए। यह अलग-अलग दिन तथा अलग-अलग समय करना चाहिए।

diabetes -1 की अवस्था में उन्हें पाइन्ट चेक करने चाहिए। यदि आप Gluco meter द्वारा यह घर पर कर सकते है तो आपको बार-बार Blood की जांच करवाने के लिए Hospital नहीं जाना पड़ता है तथा यह सारी प्रक्रिया भरोसेमंद है।

Blood का प्रवाह सही रहता है, cholesterol  level कम होकर इसमें सुधार होता है तथा सम्पूर्ण शरीर सही कार्य करता है। जिम जाने से पहले कुछ दिशा-निर्देश दिए गए जिनका आपको पालन करना चाहिए।

यदि आप मोटापे से ग्रस्त है तो रोज 30 minute पैदल चले। आप अपने व्यायाम की गति बढ़ाए। इसके अतिरिक्त कम fat वाला भोजन करे।

आशा है आपको ये पोस्ट Sugar check karne ke fayde hindi काम आया

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