इस जूस से करे Arthritis का Natural इलाज

Natural Juice for Arthritis in Hindi

गठिया में होने वाला दर्द व कड़ापन लम्बे समय तक हो सकता है। अस्वास्थ्य कर पेय व भोजन के स्थान पर स्वास्थ्यवर्धक आहार लेकर जोड़ो के दर्द, गठिया में होने वाली जलन तथा कड़ेपन से मुक्ति मिल सकती है। Read Natural Juice for Arthritis in Hindi (Arthritis ka natural ilaj)

Arthritis Ke Liye Natural Juice in Hindi

Natural Juice for Arthritis in Hindi

(Arthritis ka Natural Ilaj)

जोड़ो में होने वाले दर्द से छुटकारा पाने के लिए हल्दी का रस अपनाए।

 

हल्दी तथा निम्बू (Turmeric and Lemon)

हल्दी में पाया जाने वाले करक्यूमिन में अनेक पोषण एन्टीबायोटिक्स व जलन नाशक तत्व होते है इसके कोई साइड अफेक्ट भी नहीं है, यह ह्नदय संबंधित बिमारियों तथा अल्जाइमर के इलाज में बहुत उपयोगी है। हल्दी गठिया रोग में भी बहुत उपयोगी है। निम्बू में मौजूद विटामिन C हड्डियों की मरम्मत करता है।

 

कच्ची हल्दी का रस (Turmeric Juice)

आवश्यक सामग्री

1. ताजा हल्दी की जड़ो के 4-5 टुकड़े

2. एक निम्बू

3. एक अदरक का टुकडा़

4. दो चम्मच शहद

5. दो चम्मच ठण्डा पानी व बर्फ

 

विधि

  • हल्दी को मिक्सर में पीसकर गाढ़ा रस बना ले।
  • अब इस रस के 2-3 चम्मच एक जग में ले, इसमें शहद, एक निम्बू का रस मिलाए।
  • अब इसमें पानी मिलाकर अच्छे से मिलाए।

 

इस मिश्रण को स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें निम्बू तथा शहद मिलाया जाता है। हल्दी 2-3 दिनों तक फ्रीज में रह सकती है। इसका प्रयोग दूध में मिलाकर सौन्दर्य निखारने में भी किया जाता है।

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