नहाने के महत्वपूर्ण टिप्स Nahane ke fayde

Bathing Tips in Hindi

नहाना का मतलब सिर्फ Bath tub  में बैठना नहीं, इससे कहीं ज्यादा होता है। Bath tub में नहाने से न सिर्फ शरीर साफ़ होता है बल्कि दिमाग तरोताजा बनता है। खुद को स्वच्छ रखने के लिए रोज नहाना जरुरी है। सुबह जल्दी नहाने से आप पूरे दिन के लिए तैयार रहते है, शाम या रात को नहाने से दिन भर की धूल और पसीना दूर हो जाते है और सारी थकान भी दूर हो जाती है और आप तरोताजा महसूस करते हैं, साथ ही अच्छी नींद भी आती है। Read Nahane ke fayde.

नहाने के बहुत सारे तरीके हैं जैसे व्यक्तिगत बाथ, सामान्य पब्लिक बाथ, स्विमिंग बाथिंग, टर्किश बाथिंग, सौना शावर बाथिंग, कोल्ड बाथिंग, हॉट बाथिंग आदि। अब लक्जुरीयस बाथिंग का चलन बढ़ता जा रहा है। बाथरूम में सम्पूर्ण प्रबंधन के साथ साथ दूसरे entertainment चीजों का प्रयोग होने से अब नहाना सिर्फ नहाना न होकर रिलैक्सिंग और entertainment का source भी बन चुका है जो luxary का अहसास कराता है। यहाँ आपको कुछ नहाने के टिप्स बताये जा रहे है जो आपके नहाने के तरीके को बना देंगे entertaining और luxary।

 Bathing Tips in Hindi

Nahane ke fayde

  • अपने लिए अच्छा bath room  और टॉयलेट बनवाएं
  • अपने bath room का internal environment शांतिपूर्ण और स्वच्छ रखें
  • भीनी भीनी सुगन्धित मोमबत्तियां बाथरूम में जलाएं और साथ ही हल्का संगीत भी बजाये
  •  bath room में एक तकिया रखे जिस पर आप आराम से सर रख कर लेट सकें
  • उस समय सारे फ़ोन बंद और उपकरण बंद रखें जो आपको disturb कर सकते हों
  • Bath tub को हल्के गुनगुने पानी से भरें यह आपको आराम देगा
  • Bath tub  के पानी में इस्तेमाल करने वाला नमक और अन्य सुगन्धित तेल मिलाएं
  • रात को 15 से 20 मिनिट के लिए अपने शरीर को टब में डुबो कर आँख बंद कर के late  जाएँ, यह शरीर और दिमाग को आराम देगा
  • गोल गोल आकार में शरीर की अच्छी तरह से मालिश करें
  • खुशबूदार Soap  लगायें और किसी कोमल कपड़े से खुद को साफ़ करें
  • सूखे तौलिये का इस्तेमाल करें और अपने शरीर को लपेटकर रखें
  • स्वच्छ और साधारण पानी से पूरे शरीर को धोए
  • अच्छी तरह से सूख जाने के बाद अपनी पसंद का moisturizer का इस्तेमाल करें जो त्वचा को चिकनाहट दे
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