जानिए क्या है खीरे के बेहतरीन लाभ Kheere kakdi cucumber ke fayde

Benefits of Cucumber in Hindi

खीरा सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। Kheere kakdi cucumber ke fayde कम फैट व कैलोरी से भरपूर खीरे का उपयोग आपको कई गंभीर बीमारियों से बचाने में किया जाता है।

 

Benefits of Cucumber in Hindi (Kheere ke Fayde)

Kheere kakdi cucumber ke fayde

  • यदि आप इतने व्यस्त है कि पर्याप्त पानी नहीं पी पाते है तो ठण्डी ककड़ी जिसमें 96 प्रतिशत water  होता है का सेवन अच्छा रहता है। यह आसानी से पूर्ति कर देती है।
  • खीरे का सेवन करें और अपने शरीर को गर्मी से राहत प्रदान करें। अपनी त्वचा पर खीरा लगाएं और धूप की जलन से राहत पाएं।
  • खीरे में मौजूद सारा पानी आभासी झाडू की तरह कार्य करता है जो आपके शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को साफ करता है। नियमित उपयोग किया जाएं तो खीरा किडनी की पथरी को हटाता है।
  • खीरे का गाजर और पालक के साथ ज्यूस बनाकर सेवन करने से इनको ज्यादा शक्ति मिलती है।
  • खीरे के टुकड़ों को आंखों पर रखना एक पुराना सौंदर्य निखारने का तरीका है लेकिन यह वास्तव में आंखों के नीचे के धब्बों और सूजन को कम करने में मदद करता है।
  • खीरे का juice बीमार मसूड़ों को ठीक करता है और ताजगी देता है एवं आपके मुँह में अच्छी खुशबू छोड़ता है।
  • खीरे को चबाने से जबड़े की अच्छी कसरत होती है और इसमें मौजूद फाइबर पाचन के लिए बढि़या है।
  • खीरे में बढि़या साफ करने का गुण होता है और यह सक्रिय रूप से शरीर में जमा अपशिष्ट और विषैले पदार्थों को बाहर करता है।
  • खीरे का रस अक्सर Different  त्वचा संबंधी बिमारियों जैसे धूप से त्वचा का जलना और आंखों के नीचे सूजन आदि के उपचार के लिए बाहरी तौर पर लगाया जाता है।
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