Weight Loss

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Climb Stairs for Weight Loss in Hindi

सीढि़यां चढ़ने से आपका हार्ट और फेफड़ें, दोनों स्‍वस्‍थ और सुरक्षित रहते है। इससे ज्‍यादा से ज्‍यादा ऑक्‍सीजन की मात्रा शरीर में पहुचने से दिल की धड़कन सही रहती है। ...
Tips to Reduce Thigh's Fat in Hindi

जांघों की fat आहार और Exercise  के संयोजन के साथ सफलतापूर्वक कम की जा सकती है। सही आकार में लाने और सही आहार खाने से आप अपने शरीर के अन्य ...
Diet Tips For Working People In Hindi

अगर आप स्वस्थ तथा फिट रहना चाहते है तो नाश्ता करना न छोड़े। प्रोटीन युक्त आहार शरीर के वजन का संतुलन बनाए रखता है। Read Diet tips hindi   Diet Tips ...
Exercise For Busy People In Hindi

कामकाजी लोगों को कसरत करने का भी उचित समय नहीं मिलता परन्तु थोड़े से अनुशासन से आप वजन कम करने तथा काम के बीच सामंजस्य बिठा सकते है। Read Exercise ...
Carbohydrate Rich Food In Hindi

कार्बोहाइड्रेट युक्त कुछ भोजन ऐसे भी है जिन्हें हम आहार में शामिल कर सकते है, जैसे साबूत अनाज, सूखे मेवे, सब्जियाँ आदि कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन में विटामिन तथा मिनरल सॉल्ट ...
Climb Stairs to Reduce Weight in Hindi

अगर आपके पास पैदल चलने का समय है तो सीढि़या चढ़ने का समय भी निकाले। यहाँ 6 कारण दिए जा रहे कि सीढ़ियाँ चढ़ना क्यों लाभदायक है। Read Weight loss ...
Aloevera For Weight Loss In Hindi

Aleo vera का रस परम्परागत रूप से अनेक औषधियों एवं सौन्दर्य प्रसाधनों के उत्पादन में कार्य में लिया जाता है। परन्तु वजन कम करने में भी इसका प्रयोग किया जाता ...
6 Meal In A Day For Weight Loss In Hindi

अगर आप लम्बे अन्तराल के बाद खाना खाते है तो आपका शरीर भूखा महसूस करता है और व्यक्ति ज्यादा खा लेता है। इसलिए थोड़े-थोड़े अन्तराल पर खाना खाए, 2 वक्त ...
Weight Loss Without Exercise In Hindi

Tinnitus आम तौर पर एक गहरी समस्या का एक लक्षण है। कारण कान, दिमाग या अन्य अंगों में झूठ बोल सकती है। यदि समस्या गंभीर नहीं है और पीड़ित tinnitus और ...
Almond Milk For Weight Loss In Hindi

बादाम के दूध में आवश्यक मिनरल सॉल्ट होते है। यह वजन कम करने वालो के लिए बहुत लाभदायक। यहाँ बादाम के दूध के अनेक लाभ दिए गए है। Read  Badam ...