स्वस्थ त्वचा और बालो के लिए खाए छोले

Benefits of Chole for Skin in Hindi

 भारतीय व्यंजनों में छोले खूब पसंद किए जाते हैं. कोई भी आयोजन हो, छोले की एक या दो डिश तो मौजूद होती ही है. छोले खाने में जितने स्वादिष्ट होते हैं, उतने ही पौष्टिक भी। Read more about Benefits of Chole for Skin in Hindi (Twacha aur Baalo ke Liye Chole ke Fayde).

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Benefits of Chole for Skin in Hindi

(Twacha aur Baalo ke Liye Chole ke Fayde)

1. झुर्रियाँ (Chick Peas for Wrinkles)

छोलों में मौजूद मैंग्नीज त्वचा कोशिकाओं की ऊर्जा उत्पादन और झुर्रियाँ पैदा करने वाले फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करता है। मोलिब्डेनम, सल्फाइट को हटाकर त्वचा को विषैले पदार्थों से मुक्त करता है। अन्य पोषक तत्व जैसे फ़ॉलेट और विटामिन B त्वचा कोशिकाओं के लिए ईंधन का कार्य करते है। ये धूप और हानिकारक विषैले पदार्थों से होने वाले नुकसान की भरपाई करते है।

2. फेस पैक (Chick Pea Facepack)

अपने चेहरे को साफ करने और मैल दूर करने के लिए छोले के आटे को हल्दी के साथ मिलाकर लगाएं। यह आपकी त्वचा की बनावट को सुधारता है, मृत कोशिकाओं को हटाता है, नमी प्रदान करता है और आपकी रंगत को भी बढ़ाता है।

3. फेस क्लींजर (Chick Pea Face Cleanser)

छोले के आटे को प्राकृतिक क्लींजर के रूप में उपयोग करने के लिएः

  • छोले के आटे को हल्दी पाउडर और दूध या दही के साथ मिलाएं।
  • बढि़या पेस्ट बनाएं और इसे समान रूप से चेहरे पर लगाएं।
  • 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लेवें।

4. एज स्पॉट्स को कम करता है (Chick Pea Removes Age Spots)

एज स्पॉस्ट्स को कम करने के लिए छोलों का उपयोग:

  • उबले हुए छोलों को मसल लेवें।
  • अच्छा पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा पानी मिलाएं।
  • इसे अपने चेहरे या हाथों पर समान रूप से लगाएं।

यह आपके चेहरे और शरीर से एज स्पॉट्स को कम करने में मदद करेगा।

5. दाद संक्रमण (Chick Pea for Herpes Infection)

कम से कम एक महीने के लिए छोले के आटे की रोटी अपने आहार में शामिल करें। यह आपकी दाद संक्रमण से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा।

6. ल्यूकोडर्मा का उपचार (Chick Pea for Leucoderma)

ल्यूकोडर्मा के उपचार में छोलों की भूमिका प्रशंसनीय है। उपयोग के लिएः

  • एक कप छोलों को आठ ग्राम त्रिफला चुर्ण के साथ पानी में भिगोएं।
  • इसे 24 घण्टे तक अंदर ही रहने देवें।
  • जब ये अंकुरित हो जाएं तो इनका सेवन करें।

ल्यूकोडर्मा के कारण होने वाले सफेद धब्बों को कम करने के लिए कुछ महिनों तक इसे नियमित रूप से दोहराते रहें।

7. चेहरे के बाल (Chick Pea to Remove Facial Hair)

चेहरे के बालों को हटाने के लिए भी छोले सहायक है। कैसे यहाँ जानें:

  • बढि़या पेस्ट बनाने के लिए हल्दी और छोले के आटे को मिलाएं।
  • चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
  • वैकल्पिक रूप से आप इसे फेशियल स्क्रब की तरह भी प्रयोग कर सकते है।
  • 10-15 मिनट बाद इसे धो लेवें।

अच्छे परिणामों के लिए इसे एक महीने तक नियमित रूप से करें।

8. रूसी (Chick Pea for Dandruff)

रूसी के उपचार में छोले अद्भूत कार्य करते है। उपयोग के लिए:

  • 6 बड़े चम्मच छोले के आटे को पानी के साथ मिलाएं।
  • इस पेस्ट से कुछ मिनट तक अपने बालों की मसाज करें और बाद में धो लेवें।

यह परतदार रूसी को दूर रखने और संक्रमण को कम करने में भी मदद करेगा।

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