चमकदार त्वचा पाने के कुछ कारगर उपाय

Beauty Tips for Glowing Tips in Hindi


जिस तरह शरीर को पोषण की जरूरत होती है उसी तरह हमारी त्वचा को भी इसकी जरूरत होती है। अगर आप गोरी और चमकदार त्‍वचा पाना चाहते है तो अपनाएं निचे दिए गए कुछ घरेलू उपायों को और पाइए मनचाहा रूप और सौंदर्य। Read Beauty Tips for Glowing Tips in Hindi (Chamakdar Twacha ke Liye Tips).

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(Chamakdar Twacha ke Liye Tips)

  • पानी पर्याप्त मात्रा में पीजिए, क्योंकि पानी शरीर की गंदगी को बाहर निकालता है, जिससे Body में नए cells बनते हैं।
  • रोज 1-2 Glass juice पीने से त्वचा को अंदर से पोषण मिलता है।
  • चमकती-दमकती त्वचा पाने के लिए 8 घंटे की नींद ले।
  • रोज़ खाने में निम्बू का उपयोग सलाद के साथ करें या निम्बू पानी पिएँ। निम्बू शरीर में Vitamin C की कमी नहीं होने देता है, जो त्वचा के लिए बहुत लाभदायक है।
  • समय से खाना खाएँ और कब्ज (constipation) न हो इस बात का ध्यान रखें क्योंकि कब्ज (constipation) होने से त्वचा में कभी भी निखार नहीं आ सकता है।
  • अगर चेहरे पर मुहांसे हो रहे हो तो, आलू को उबाल लें, उबले आलू के  छिलकों को मुहांसे वाले स्थानों में लगाएँ। मुंहासे खत्म हो जायेंगे।
  • रुई को टमाटर के रस में भिंगाकर दाग-धब्बों पर लगाएँ। इससे दाग-धब्बे मिट जायेंगे।
  • त्वचा में कसाव लाने के लिए, शहद से चेहरे पर massage करे, यह करना काफी फायदेमंद होता है। Massage के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो ले।
  • त्वचा को धूप से बचाने के लिए Sun Glasses और Sunscreen lotion का उपयोग जरुर करें।
  • लाल चन्दन को पानी में घिसकर लगाने से चोट के निशान हट जाते है। लगातार 20-25 दिन तक चोट के निशान पर लाल चन्दन लगाने से आपको खुद फर्क नजर आने लगेगा।
  • महीने में 1 या 2 बार घर में Natural तरीके से Facial करें।
  • खड़ी हल्दी का महीन powder बना लें, फिर इस हल्दी पाउडर में बेसन और मलाई मिलाकर में Paste तैयार कर लें। 10-15 minute तक के लिए इस Paste को चेहरे पर लगा रहने दें, फिर चेहरे को पानी से धो लें।
  • चन्दन पाउडर (sandalwood powder) में एक चम्मच निम्बू और टमाटर का रस मिलाकर paste बना लें। इसे इस Paste को चेहरे पर लगाने के बाद थोड़ी देर के लिए छोड़ दें, फिर पानी से चेहरे को धो लें। चन्दन Pimples और Allergy नाशक है।
  • रोज़ दाल खाएँ, दाल खाने से शरीर में नई cells बनते है, जिससे त्वचा में निखार आता है।
  • अनार खाने से चोट जल्दी भरती है, और साथ हीं त्वचा में लालिमा आती है।
  • केले को mesh कर लें, फिर उसमें शहद और निम्बू की कुछ बून्द मिलाये। फिर 15-20 मिनट के लिए इस paste को चेहरे और गर्दन पर लगाकर छोड़ दें। उसके बाद पानी से चेहरा धो लें।
  • सप्ताह में 2 बार चेहरे को Scrub करें।
  • साधारण चाय पीने के बजाए Green Tea पिएँ। यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है।
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